여름 등산, 더운 날씨 속에서 산을 오르려면 단순히 체온만 신경 쓴다고 끝나는 것이 아닙니다. 그래서 오늘은 여름 등산 복장을 신경쓸 수 있도록, 여러분이 산에서 안전한 등산을 할 수 있는 기본적인 준비사항이 될 거에요.
1. 가볍고 통기성이 좋은 옷
여름이라서 가장 중요한 건 바로 통기성! 구멍이 송송 뚫린 메쉬 소재의 옷이나, 땀을 빨리 흡수하고 배출하는 기능성 의류가 필수입니다. 그런데, 여름 산에서 자칫 더위를 피하려고 두꺼운 옷을 입으면, 오히려 땀과 열기로 몸이 더욱 힘들어질 수 있답니다. 그래서 “얇고, 시원하고, 피부에 닿는 느낌이 너무 좋아!”라는 말을 자주 듣는 원단을 고르는 것이 핵심입니다.
추천 아이템: 빠르게 마르는 경량 기능성 티셔츠나 반팔 상의, 땀을 잡아주는 기능성 하의
색상 팁: 여름에는 어두운 색보다는 밝은 색상으로 기운을 팍팍 끌어올려주세요. 더운 날에도 눈에 띄는 미소를 짓는 것처럼요!
2. 모자와 썬크림, 그리고 선글라스
여름 산행에서는 햇빛을 피할 수 없습니다. 그렇다면 필수 아이템은 단연 모자! 하지만, 머리가 뜨겁다고 그냥 아무 모자나 쓰면 곤란하죠. 기능성 모자를 고르면 시원하고 편안하게 자외선도 차단할 수 있어요.
모자 추천: 통풍이 잘되는 메쉬 소재 모자, 짧고 긴 챙을 조절할 수 있는 모자
선글라스: 자외선 차단도 중요하지만, 스타일리시한 느낌을 더해줄 수 있죠. 여름 산행에서도 한껏 멋을 부릴 수 있는 선글라스! 특히, 광대가 넓거나 얼굴형에 맞는 선글라스를 선택하면 더욱 개성 넘치는 등산 복장이 완성됩니다.
3. 고급스러운 느낌의 하이킹 스니커즈
편안하고 안전한 등산을 위한 스니커즈, 그럼에도 불구하고 디자인도 놓칠 수 없죠. 요즘은 등산화도 정말 개성 넘치는 스타일들이 많답니다. 일명 “하이킹 스니커즈”라고 불리는 스타일리시한 운동화는 여름철에 잘 어울리며, 산에서나 도심에서도 멋진 룩을 완성할 수 있어요.
추천 아이템: 내구성이 좋은 고어텍스 소재의 스니커즈, 통기성이 좋은 여름 전용 등산화
4. 짧은 바지와 기능성 양말
여름 등산에서 바지 하나로도 스타일을 살릴 수 있습니다. 하지만, 너무 짧은 반바지는 다리가 햇볕에 직격탄을 맞을 수 있으니, 길이가 적당한 바지를 선택하는 것이 좋아요. 그 위에 기능성 양말로 발목까지 보호해 주면 체온 조절이 훨씬 더 수월합니다.
추천 아이템: 짧은 길이의 경량 등산 반바지, 편안한 기능성 양말 (보통 흡습속건 기능이 있는 양말이 좋아요!)
5. 가벼운 배낭과 여유 있는 수분
배낭은 등산의 필수 아이템입니다. 여름엔 물이나 음료수, 간단한 간식 등을 넣고 다니기 좋은 작은 배낭을 선택하세요. 또, 배낭에 수분 보충을 할 수 있는 곳을 만들어 두면, 더운 날씨에서도 기운을 내기 좋답니다.
추천 아이템: 수분 보충을 위한 하이드레이션 팩을 탑재한 작은 배낭
6. 팔꿈치나 무릎을 보호하는 패드
긴 시간 등산을 하다 보면 팔꿈치나 무릎 부위에 마찰이 생기기 쉽습니다. 이런 부분을 보호하는 패드를 착용하면 무리 없이 안전하게 등산을 즐길 수 있어요. 게다가, 패드를 스타일에 맞게 선택하면 더욱 개성 있는 등산 복장이 될 수 있답니다!
추천 아이템: 디자인이 예쁜 패드로 스타일을 살리면서 안전도 챙기세요.
이렇게 여름 등산 복장은 단순히 기능성만 중요한 게 아닙니다. 개성 있는 스타일로 나만의 여름 등산 룩을 완성해보세요! 자연 속에서의 멋진 순간들이 여러분의 열정을 더욱 살릴 거예요. 고산지대에서 멋진 산책이 되시길!