일출을 보러 등산을 간다는 건 정말 멋진 경험이에요. 하지만, 준비가 철저하지 않으면 힘들 수 있어요. 특히 일출을 보러 가는 등산은 어두운 새벽에 출발하기 때문에 더 많은 준비가 필요해요. 지금부터 일출 등산에 필요한 준비물과 꿀팁을 소개할게요.
일출 등산 준비물
일출을 보기 위해서 필수로 갖춰야 하는 당일 등산 준비물을 알려 드릴께요. 새벽 등산 준비물 체크리스트입니다.
1. 복장
레이어링: 새벽 등산은 춥기 때문에 여러 겹으로 옷을 입는 게 좋아요. 예를 들어, 내의 + 운동복 긴팔 + 바람막이 + 패딩 맨투맨 + 롱패딩 같은 조합이 좋습니다. 산 정상에서는 바람이 많이 불기 때문에 방한이 중요해요 (추천 : 네이버 블로그) (취미가득한 효라이프).
하의: 추운 날씨엔 레깅스 두 겹에 등산바지를 입어 보온성을 높이세요. 발목을 덮는 두꺼운 양말도 필수에요.
모자 및 넥워머: 머리와 목을 따뜻하게 보호할 모자와 넥워머를 꼭 챙기세요. 특히 새벽 바람을 막아주는 데 유용해요.
장갑: 손이 시려우면 등산이 힘들어지니, 방한 장갑과 핫팩을 준비하세요.
2. 장비
헤드랜턴: 새벽에 산을 오르려면 양손이 자유로워야 하니 헤드랜턴이 필요해요. 다이소에서 저렴한 제품도 충분히 사용할 수 있어요.
아이젠: 눈이나 얼음이 있는 산에서는 겨울 등산 준비물로 미끄럼 방지를 위해 아이젠을 준비하세요.
등산 스틱: 무릎에 가해지는 부담을 줄여주는 등산 스틱도 필수에요. 하중을 분산시켜 무릎을 보호해줘요.
3. 필수 아이템
물과 간식: 체력 보충을 위해 물과 초콜릿 같은 간단한 간식을 챙기세요. 등산 중에는 핫팩도 몸을 따뜻하게 유지하는 데 도움이 돼요.
보조 배터리: 핸드폰 배터리가 나가면 곤란하니, 보조 배터리를 꼭 챙기세요. 길을 확인하거나 긴급 상황에서 필요할 수 있어요.
쓰레기 봉투: 산에서 생긴 쓰레기는 반드시 가져와야 해요. 자연을 보호하는 작은 실천이 중요해요.
4. 기타 준비물
수건과 헤어밴드: 땀이 많이 나는 사람은 여름 등산 준비물로 수건과 헤어밴드를 준비해 땀을 닦고, 이마에 흐르는 땀을 막아주는 것이 좋아요.
방석: 휴식할 때 편리한 일인용 방석을 챙기면 좋습니다. 바위나 흙에 앉는 걸 피할 수 있어요.
일출 등산 꿀팁
일출 시간에 맞춰 출발하기: 일출 시간보다 약 30분 일찍 도착하는 게 좋아요. 그래야 일출 전의 아름다운 여명을 감상할 수 있어요.
초반 경사 적응하기: 처음 시작은 경사가 가파를 수 있지만, 오르면 오를수록 완만해지니 포기하지 말고 천천히 올라가세요.
핫팩 활용: 핫팩을 적재적소에 배치해 몸을 따뜻하게 유지하세요. 특히 손과 발, 그리고 몸통 중심부에 붙여주세요.
보온병에 뜨거운 음료: 따뜻한 음료를 준비해 정상에서 몸을 녹여주세요. 컵라면도 인기 있는 아이템이에요.
일출 등산은 준비만 잘하면 멋진 경험이 될 거예요. 철저하게 준비해서 안전하고 즐거운 산행 되세요!